Saber o que dizer é diferente de conseguir dizer. Estes jogos foram criados para você experimentar, errar sem custo e treinar habilidades que a terapia trabalha no dia a dia — no seu tempo, direto do navegador.
Sete situações reais — chefe, família, parceiro, amigos — e três formas de responder a cada uma. Escolha, receba análise baseada em Comunicação Não Violenta e descubra o que sua resposta comunica de verdade.
Jogar agora →Estão em desenvolvimento exercícios sobre pensamentos automáticos, regulação emocional e limites. Acompanhe pelo Instagram para saber quando cada um entrar no ar.
Os jogos são materiais de psicoeducação: servem para refletir e praticar, e não substituem acompanhamento psicológico. Se algo aqui tocar em uma dor que você carrega há tempo, vale conversar sobre isso com apoio profissional — agende uma consulta ou conheça como funciona a terapia.