O medo de abandono e seus disfarces

Esse medo nem sempre aparece de forma óbvia — às vezes ele se disfarça de ciúme, controle ou distanciamento

Quando se pensa em "medo de abandono", a imagem que costuma vir à mente é alguém visivelmente carente ou inseguro. Mas esse medo pode se manifestar de formas bem diferentes — e às vezes opostas — daquilo que se espera.

Disfarces comuns

Pode aparecer como ciúme excessivo, necessidade de controlar a relação, ou justamente o oposto: afastamento preventivo, evitando se aproximar demais para não correr o risco de ser deixado.

Uma origem frequente

Experiências precoces de instabilidade afetiva — like cuidadores inconsistentes ou rupturas significativas — podem moldar um modelo interno de que vínculos são, por natureza, instáveis.

O que pode ser feito

A psicoterapia pode ajudar a reconhecer esses padrões em ação, entender sua origem e construir, aos poucos, uma relação mais segura tanto com o outro quanto consigo mesmo.